Какие витамины давать ребенку зимой?

Какие витамины давать ребенку зимой?

Некоторые витамины относятся к классу веществ, которые не синтезируются организмом и не накапливаются в нём. Из-за того, что они довольно быстро выводятся из организма, создать их запас впрок невозможно. Поэтому витамины должны входить в состав ежедневного рациона человека. Разнообразие их таково, что получить с пищей полный спектр необходимых витаминов затруднительно.

Даже при правильном и полностью сбалансированном питании следует приобрести специальные комплексы витаминов в онлайн-магазине iTAB, которые помогут организму получить все необходимые питательные вещества.

Возрастные ограничения

Получать необходимые витамины человек начинает с самого рождения. С материнским молоком или специальными питательными смесями в организм попадают полезные для развития вещества. Отдельно рекомендуется принимать только витамин D, который предотвращает развитие рахита. По существующим нормам начинать принимать витамин D стоит уже с двух месяцев. Детям от двух лет и старше можно подобрать поливитаминный комплекс, применение которого благоприятно скажется на растущем организме. Особенно актуально это будет в препубертатный и пубертатный периоды.

Советы по выбору

Для выбора поливитаминного комплекса необходима консультация специалиста. Родитель также должен обратить внимание на некоторые аспекты, касающиеся состава, возможных возрастных ограничений и тогда выбор комплекса не составит проблем. Обязательно наличие в составе витаминов группы B и витамина D. Дозировка по каждому витамину должна быть максимально приближённой к суточной потребности. При этом комплекс должен быть сбалансированным, то есть средние показатели дозировок не должны сильно разниться (идеальным вариантом будут дозы, близкие к 100% от суточной нормы по каждому отдельно взятому витамину).

Каждый витамин из состава комплекса выполняет важную функцию:

  • витамин C для детей необходим для профилактики сезонных респираторных заболеваний;
  • витамин А помимо укрепления иммунитета, отвечает за зрение, состояние клеток кожи и зубов;
  • витамин D участвует в формировании костной ткани и предотвращает развитие рахита у детей;
  • витамины группы B оказывают благоприятное воздействие на нервную систему и улучшают мозговую активность;
  • витамин Е важен для мышц, органов дыхания, пищеварения и слизистых оболочек;
  • железо отвечает за поддержание нормального уровня гемоглобина;
  • цинк помогает оставаться здоровыми волосам и ногтям.

Липосомальный витамин С

В период зимних месяцев важно поддерживать иммунитет на должном уровне и снабжать организм нужными микроэлементами в полном объёме.

Справиться с нормализацией работы всех функций организма, призвана улучшенная формула Липосомального витамина С от Smartlifebio. Созданный по специальной современной технологии витамин доставляется прямо в клетку организма и эффективно ей усваивается.

Полезные свойства:

  • повышение общего уровня иммунной защиты организма;
  • участие в образовании костной ткани;
  • положительное влияние на здоровье волос, ногтей и кожных покровов;
  • насыщение тканей кислородом;
  • поддержание здоровья нервной системы;
  • снижение риска повреждения сосудов;
  • стимулирование выработки коллагена.

Липосомальный витамин С показан как взрослым, так и детям, нуждающимся в укреплении иммунитета. Его приём обеспечит противодействие вирусам и бактериям.

Противопоказанием может служить только индивидуальная непереносимость одного из компонентов. При покупке следует внимательно ознакомиться с составом.

  • Главная
  • Каталог
  • Корзина
  • Избранное
  • Вход