Описание
Семена чиа добавляют в салаты, пудинги, творог, макароны, омлет, овощные, мясные и рыбные блюда и кондитерские изделия.
Из них готовят оригинальное желе или студень с фруктами без добавления агара и желатина. Мексиканские матери варят для малышей чиа-кашу на молоке, в которую добавляют шоколад, фрукты, орехи и сливки, поскольку без вкусовых добавок это блюдо получается слишком пресным.
Молотые семена смешивают с мукой, чтобы увеличить полезные свойства выпечки и блинов.
Из-за желеобразной консистенции семена с успехом заменяют в тесте яйца, что непременно понравится веганам и постящимся христианам.
Зернышки чиа используются в качестве загустителей соусов, супов, киселей и десертов, что гораздо полезнее крахмала и других добавок.
Питательные семена кладут в чай, сок, коктейль и смузи, однако не увлекайтесь чиа — они очень калорийные. Две чайные ложки семян содержат 138 калорий, поэтому дневная норма для здорового человека, не нуждающегося в похудении, составляет от 2 до 4 ст. ложек.
Отказ от ответственности
Команда iTAB прилагает все усилия, чтобы предоставлять покупателям корректную информацию. Но иногда обновление данных, указанных на сайте, может происходить с задержкой. Несмотря на это, мы всегда гарантируем качество и свежесть продукции, которую продаем. Дорогой покупатель, iTAB рекомендует читать инструкцию по применению, находящуюся не только на сайте, но и на упаковке товара, прежде чем приступать к его употреблению. А также проконсультироваться с врачом и/или нутрициологом перед приемом.
Отзывы
Отзывов пока нет.