Полная консультация health-коуча

Полная консультация health-коуча - это комплексная диагностика дисбалансов с разработкой персональной оздоровительной программы на 3 месяца.

Что вас ждет в рамках консультации?

• Анализ точки А - текущих показателей здоровья, привычного рациона, образа жизни, паттернов мышления и эпигенетических факторов. Для этого используется ряд функциональных опросников и проводится диагностическая видеовстреча с health-коучем (до 1,5 ч);
• Определение желаемой точки Б - формирование запроса по здоровью; того результата, к которому вы хотите прийти;
• Разработка персональной программы оздоровления в соответствии с запросом и выявленными дисбалансами, которая включает в себя рекомендации по питанию, нутрицевтической поддержке, образу жизни, сну, физической активности, стресс-менеджменту;
• Дополнительная консультация с пояснениями и ответами на вопросы по разработанной программе (до 1,5 ч).

В результате такой консультации вы:

- узнаете первопричины неприятных симптомов и плохого самочувствия;

- осознаете связь самочувствия с питанием, образом жизни и мышления;

- поставите цель, направленную на улучшение здоровья;

- увидите и проработаете ограничения на пути к этой цели;

- получите рекомендации по питанию, приёму добавок и изменению образа жизни для эффективного и поэтапного достижения своей цели.