Для чего организму необходим Омега-3
Омега-3 или полиненасыщенные жирные кислоты входят в структуру мембраны клеток. При их нормальном содержании организм развивается и растёт, правильно функционируют все внутренние органы и системы. Вещество должно поступать извне, так как внутри оно самостоятельно не синтезируется. Для этого поддерживают правильное питание и употребляют пищевые добавки.
Функции омега-3
Нутриент выполняет массу разнообразных функций, поддерживая правильную биорегуляцию на клеточном уровне, а также для всего организма:
- поддержание биохимических процессов внутри клеток;
- поддержание правильного соотношения эйкозаноидов, которые относятся к тканевым гормонам;
- уменьшение уровня липопротеинов низкой плотности, холестерина, которые негативно влияют на сосудистую стенку;
- стимуляция продукции половых клеток у мужчин;
- поддержание тестостерона на необходимом уровне;
- защита нейронов головного мозга, клеток сетчатки глазного яблока от повреждения;
- поддержание правильной работы сердечно-сосудистой системы – улучшение транспортировки кислорода, поддержание сокращения миокарда;
- нормализация психоэмоционального фона благодаря стимуляции продукции серотонина, подавлению выработки кортизола, предупреждению развития депрессии;
- улучшение эластичности хрящей и суставов, подавление боли при артрите, артрозе;
- подавление воспалительных процессов, снижение риска аутоиммунных патологий, аллергических реакций;
- улучшение мышления, запоминания;
- улучшение качества эпидермиса, предотвращение воспаления на коже;
- усиление резистентности иммунитета по отношению к разным типам инфекций;
- стимуляция сжигания жиров, увеличение мышечной массы, усиление её тонуса.
Вместе с омега-3 рекомендовано употреблять поливитаминные средства, которые включают витамины A, E, D. Вместе они улучшают качество кожи, защищают клетки от повреждения, укрепляют костно-мышечную систему, предотвращают стресс. Требуется поддерживать омега-3 на определённом уровне, для этого используют минимальную суточную дозу. Особенно это касается детей, пожилых людей, беременных или женщин в состоянии менопаузы.
Подбор препарата
В каталоге онлайн-магазина iTAB представлен препарат с оптимальным содержанием омега-3 жирных кислот от производителя NORDIC BORK. Он производится в виде капсул, в каждой упаковке их содержится по 30 штук. Вещество получают из арктических рыб на побережье Норвегии. Омега-3 выпускают в триглицеридной форме, очищенной в процессе дистилляции. Внутри не содержится сахар, поэтому препарат можно употреблять даже при гипергликемии.
При употреблении возникают следующие действия:
- улучшение работы всей сердечно-сосудистой системы, в том числе нормализация сократительной способности миокарда, защита клеток и тканей от повреждений;
- улучшение функции зрения благодаря сохранению активности колбочек и палочек на сетчатке, предотвращению их повреждения, улучшению питания сетчатки через сосуды;
- стимуляция работы головного мозга и защита от повреждения нейронов, что приводит к улучшению когнитивных функций, памяти;
- улучшение развития глаз и головного мозга у детей младенческого возраста при грудном вскармливании.
Препарат практически не имеет противопоказаний. Его не рекомендовано использовать при беременности, лактации и в случае индивидуальной непереносимости на один из содержащихся компонентов. В составе присутствует рыбий жир, разные виды жирных кислот, в том числе омега-3. В каждой капсуле концентрируется 150 мг омега-3, что относится к суточной норме.
