Главная
Статьи
Железодефицит и железодефицитная анемия у детей

Железодефицит и железодефицитная анемия у детей

РОЛЬ ЖЕЛЕЗА В ОРГАНИЗМЕ

Железо является одним из самых важных микроэлементов для нормального функционирования организма ребенка. Оно играет ключевую роль в различных процессах, таких как:

кроветворение
иммунитет
энергетический обмен
когнитивные функции

Одной из главных функций железа является его участие в процессе образования гемоглобина — белка, который переносит кислород из легких во все ткани организма.

Ещё железо необходимо для синтеза миоглобина, который обеспечивает мышцы кислородом.

Железо также играет важную роль в иммунной системе ребенка. Оно помогает белкам иммунной системы выполнять свои функции, такие как защита организма от инфекций и борьба с вредными веществами. Недостаток железа может привести к ослаблению иммунитета и частым ОРВИ.

Кроме того, железо необходимо для нормального энергетического обмена в организме ребенка. Оно участвует в процессе окисления пищевых веществ и обеспечивает энергией все клетки организма.

Железо также играет важную роль в когнитивных функциях ребенка. Оно необходимо для нормального развития мозга и функционирования нервной системы. Недостаток железа может привести к плохой концентрации внимания и ухудшению памяти.

Недостаток железа может привести к развитию анемии, которая характеризуется ухудшением функционирования организма, повышенной утомляемостью и снижением иммунитета.

Недостаток железа может привести к различным проблемам со здоровьем и развитием ребенка.

Последствия недостатка железа у детей включают уменьшение содержания железа в сыворотке крови, костном мозге и тканевых депо, что приводит к снижению синтеза гемоглобина, развитию гипохромной анемии, трофическим расстройствам в тканях, замедленному моторному развитию и нарушению координации, замедленному развитию речи, психологическим и поведенческим отклонениям (невнимание, слабость, неуверенность и т.д.) и снижению физической активности.

СИМПТОМЫ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТА

Симптомы железодефицита:

Утомляемость, желание вздремнуть, длительный сон
Общая вялость, капризность, плаксивость
Раздражительность
Учащенное сердцебиение, одышка
Слабость, головокружение, бледность
Синдром беспокойных ног, который представляет собой неприятные побуждения движения ног в период бездействия
Мышечные боли
Отсутствие аппетита, отказ от мясных продуктов, рыбы
Пикацизм — ненормальное влечение к употреблению каких-либо веществ (лед, мел, песок, почвы, краска, картон, часто дети начинают жевать бумагу или детские книжки)
Запоры, кишечные инфекции
Снижение иммунитета, частые ОРВИ
Задержки речевого, психического, физического развития
Регресс моторных навыков

Визуальные проявления:

Сухость кожных покровов, иногда с желтушным оттенком (уши, нос)
Заеды в уголках рта
Хейлит, сухость губ
Синяки под глазами
Ломкость, выпадения и плохой рост волос
Ярко-красный язык
Исчерченность ногтей вертикальная
Вогнутые ногти, белые вкрапления (также говорят о дефиците цинка)
Ломкие и слоящиеся ногти

Железодефицит и анемия — немного разные понятия. Анемия — это малокровие, снижение уровня гемоглобина и/или количества эритроцитов. Это приводит к снижению насыщения клеток и тканей кислородом, т.е. происходит кислородное голодание или гипоксия.

Анемия бывает не только железодефицитная (например, витамин В12-дефицитная анемия или мегалобластная анемия или пернициозная анемия).

Дефицит железа – это недостаточное содержание железа в организме. Железодефицит может протекать без анемии.

Дефицит железа — не всегда равно анемия.

При длительно текущем железодефиците уже может развиться железодефицитная анемия.

ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНОЙ АНЕМИИ

Развитие железодефицитной анемии — постепенный процесс, который проходит в три этапа.

1 этап, который приводит к латентной форме. Предлатентный дефицит железа без анемии.

Снижение количества железа в резервах (низкий ферритин), но его достаточно для выработки красных кровяных клеток, при этом уровень гемоглобина в норме.

2 этап. Латентный или скрытый дефицит железа.

Резервы полностью истощаются: ферритин понижен, снижены MCV, MCH, MCHC, понижение или повышение RDW, гемоглобин при этом в норме (или незначительно снижен), эритроциты в норме. При этой форме необязательно будут снижены все показатели, может быть снижена лишь часть.

3 этап. Железодефицитная анемия (ЖДА).

Снижение гемоглобина, MCV, MCH, MCHC, понижение/повышение RDW, снижен ферритин. Далее зависит от тяжести и снижения уровня гемоглобина: тяжелая (менее 70 г/л), средняя (от 70 до 99 г/л), легкая стадия (от 100 до 119 г/л).

КОРРЕКЦИЯ

Для начала мы должны понимать, у ребенка железодефицит или же ЖДА? От этого будет выбран вариант коррекции, так как пропить препараты железа порой не достаточно. Ранее мы разобрали симптоматику, диагностику и то, что от состояния железодефицита до анемии есть несколько ступеней. От этого мы отталкиваемся в коррекции:

1 путь: железодефицит без анемии.

В первую очередь необходимо работать над восстановлением ЖКТ. Это помогает повысить уровень ферритина без препаратов железа.

Добавки для восстановления ЖКТ у детей:

Бобродок с артишоком для детей
Ферменты
Метабиотик на выбор: вариант 1, вариант 2, вариант 3

Что касается показателя ферритина, например, при значении 20 (норма от 30). С препаратами железа нужно быть аккуратно, какие бы добавки не были, железо в той или иной степени токсично, а переизбыток приводит к окислительному стрессу. При таком раскладе отлично подходит клеточный сок пихты.

2 путь — ЖДА

Редко бывает анемия, вызванная исключительно дефицитом железа: как правило, это еще и дефицит кофакторов.

Схема:

Обязательно восстановить ЖКТ: особенно на это следует обратить внимание тем, кто годами пьет железо, но что-то идет не так.

Здесь нужно понимать, какая по степени тяжести ЖДА. Если ситуация средняя/тяжелая, то этот этап идет сразу вместе с другими добавками для восполнения дефицитов. Если ситуация легкая, то сначала этап восстановления, а следом — восполнение дефицитов.

Если у вашего ребенка есть проблемы с микробиомом, вы можете помочь ему с помощью питания и нутрицевтиков для восстановления ЖКТ.

Основа восстановления микробиома — противовоспалительное питание. Начинаем мы всегда с него.

Менять ребенку питание резко не нужно! Все очень постепенно.

Важные принципы:

Исключить продукты, поддерживающие воспаление кишечной стенки: колбасы, сосиски, полуфабрикаты, фастфуд, трансжиры, растительные масла с преобладанием Омега-6, высокое содержание рафинированных сахаров, глютен.
Исключить продукты, вызывающие брожение, гниение, газообразование: бобовые, сырые овощи, молочные продукты, промышленные соусы, сладости, булочки и т.п.
Исключить сладости, в том числе сухофрукты, сахарозаменители, особенно стевию, сиропы. Из фруктов — бананы и виноград.
Использовать термическую обработку: тушение, запекание, варка, приготовление на пару.
Придерживаться режима питания по времени.
Заживляем слизистые, работаем с патогенной флорой, поддерживаем работу желчного и печени, подключаем ферменты, при необходимости сорбенты, добавляем про-, пре- или метабиотики
Витамин С. Железо — окислитель, а витамин С — антиокислитель, да еще и кофактор, то есть способствует лучшему усвоению железа! Принимать вместе с железом.
Железо. Комплекс Экоферрин предназначен для восполнения железа, а также необходимых кофакторов для его усвоения (меди, кобальта, селена, йода).
Витамины группы В. Помогают поддерживать здоровье кровеносной системы и способствуют образованию эритроцитов, которые несут кислород по организму. Витамины группы В в комплексе усиливают синергизм друг друга, а также, кроме всем известных витаминов В6, В9 и В12, содержат не менее важные В1 и В2, которые чаще всего также в дефиците у детей.
Витамин А. При дефиците витамина А, ЖДА можно лечить годами.
Цинк. И дело здесь не в том, что цинк выступает в роли антагониста железа. Об этом мало кто знает, но цинк способствует усвоению и удержанию железа в организме. Он активирует ферменты, необходимые для синтеза гемоглобина, и способствует образованию эритроцитов. Важно разносить прием с железом в разное время (железо принимаем утром, цинк — вечером) — как раз для того, чтобы эти две добавки не вступали в противоборство друг с другом.

В обоих случаях очень важно следить за уровнем белка!

Нет белка (недостаточно в питании, опять же — нарушение в работе ЖКТ, когда белок не усваивается) — железу некуда прикрепиться.