Управление стрессом

Атмосфера неопределённости, финансовая нестабильность, безопасность себя и близких, давление на работе, проблемы в отношениях, несбалансированное питание, пропаганда со стороны СМИ, недостаток сна — всё это сильно влияет на здоровье. Пройдите тест, чтобы оценить, в какой степени и как стресс влияет на ваш организм. В результате вы узнаете, умеете ли управлять стрессом, а также какие помощники вам необходимы, чтобы эффективно справляться с вызовами современной жизни и профилактировать болезни, вызванные стрессом.