Пропиваю разные виды коллагена, то морской, то неморской, то капсулы, то в порошке. Всё работает, главное - регулярность.
Принимаю по 1 капсуле перед сном (мне достаточно). Сон стал более глубоким. Наладился стул.
Мне достаточно 1 таб., вначале выпила 2 - еле проснулась утром)) Хороший магний.
Даю детям утром на хлеб. Обязательно сдадим кровь на уровень витамина д
Брала тут другой магний, такого эффекта не заметила как от этого. Однозначно буду брать его!
У кого проблемы со стулом ,рекомендую
