Препараты-метабиотики

Какие бывают метабиотики

Метабиотики делят на три группы по тому, какие вещества в них содержатся:

• метаболиты бактерий — короткоцепочечные жирные кислоты (бутират, пропионат, ацетат), органические кислоты, пептиды, витамины группы B и K. Эту группу связывают прежде всего с работой кишечника и пищеварением.
• структурные компоненты бактерий — фрагменты клеточных стенок, экзополисахариды, лизаты бактерий. Иммунная система распознаёт их как сигнал от микрофлоры, поэтому их связывают с поддержкой иммунитета.
• сигнальные молекулы — вещества, с помощью которых бактерии взаимодействуют между собой и с клетками организма. В БАД их, как правило, не выделяют отдельно.

На этикетке эти вещества встречаются в одном из трёх видов: концентрат продуктов обмена пробиотических бактерий (часто в жидкой форме), фитолизат — растительное сырьё, ферментированное полезными бактериями, — или отдельное соединение, например бутират. Если к метабиотикам добавлены пробиотики, пребиотики, сорбенты или ферменты, это уже комплекс.

Комплексы с метабиотиками

Комплекс — это средство, в котором метабиотики дополнены другими активными компонентами. Их подбирают под задачу:

• с пробиотиками — метабиотики поддерживают среду, в которой живым бактериям проще закрепиться, например Нормобиом;
• с пребиотиками — пищевые волокна служат питанием для собственной микрофлоры, например Хомоспорин М;
• с сорбентами — сорбент связывает токсины и помогает выводить их из кишечника, например Энтерофлор;
• с ферментами — ферменты помогают расщеплять белки, жиры и углеводы пищи;
• с экстрактами трав — растительные компоненты добавляют под конкретную задачу: пищеварение, работу печени, женское здоровье.

Один комплекс может заменить две-три отдельные добавки. Перед покупкой сравните его состав с тем, что вы уже принимаете: например, если вы пьёте пробиотик отдельно, комплекс с пробиотиком его продублирует.

Чем метабиотики полезны для кишечника

Для кишечника метабиотики полезны тем, что дают его слизистой и микрофлоре вещества, которые в норме вырабатывают полезные бактерии. Бутират и другие короткоцепочечные жирные кислоты служат основным источником энергии для клеток слизистой толстой кишки, а органические кислоты поддерживают кислотность, при которой лучше растёт собственная полезная микрофлора. Поэтому метабиотики принимают, чтобы:

• поддержать микрофлору после курса антибиотиков;
• сохранить комфортное пищеварение при смене рациона и в поездках;
• помочь слизистой оболочке кишечника сохранять защитные свойства.

Метабиотики создают условия для полезных бактерий, но не заменяют их. Если задача — восполнить сами бактерии, посмотрите также пробиотики и симбиотики.

Метабиотики для желудка

Метабиотики для желудка — как правило, комбинированные средства: метабиотики в них дополнены экстрактами трав, которые традиционно используют для комфортного пищеварения. Такое сочетание объясняется физиологией: из-за кислой среды микрофлора желудка намного беднее кишечной, и основное действие метабиотиков связано с кишечником.

В итоге метабиотики в составе поддерживают пищеварительную систему в целом, а растительные компоненты отвечают за комфорт после еды. Такие средства выбирают, когда беспокоят тяжесть и дискомфорт в желудке, особенно при погрешностях в питании. В каталоге это, например, Фитолизат Гастро и Гастробаланс, а другие средства для желудка собраны в разделе «Желудок».

Как выбрать метабиотик

Выбирайте метабиотик по четырём признакам — задаче, составу, форме и стоимости курса:

• задача — кишечник и пищеварение, желудок, иммунитет или другая система организма; у многих средств назначение указано в названии;
• состав — ориентируйтесь на группу веществ: для кишечника и пищеварения обычно выбирают средства с метаболитами бактерий, для поддержки иммунитета — со структурными компонентами, например лизатами;
• форма — жидкие концентраты и фитолизаты дозируют по инструкции, капсулы и таблетки удобно брать с собой, саше и порошки разводят в воде;
• стоимость курса — сравнивайте не цену упаковки, а цену дня приёма: разделите стоимость упаковки на число дней, на которое её хватит.

Отобрать товары по цене, бренду, активному веществу или системе организма можно в фильтрах каталога. Если сомневаетесь в выборе, воспользуйтесь сервисом подбора БАД.

Как принимать метабиотики

Единой схемы приема для всех метабиотиков нет. Дозировка и продолжительность зависят от состава и формы выпуска конкретного продукта.

Жидкие средства, капсулы и саше могут иметь разные рекомендации, поэтому ориентироваться следует на инструкцию производителя. При одновременном приеме лекарств, беременности, грудном вскармливании или хронических заболеваниях добавки лучше согласовать с врачом.

Как купить метабиотики с доставкой

Заказать метабиотики можно на сайте или в мобильном приложении iTAB с доставкой по Москве, в регионы России и страны СНГ — в один из более чем 100 000 пунктов выдачи. Если курс рассчитан на несколько упаковок, их удобнее заказать сразу, чтобы не прерывать приём. Условия — на страницах «Способы доставки» и «Оплата заказов», а с вопросами по заказу поможет горячая линия 8 (800) 775-46-17.