Пищеварение и ЖКТ

Какие БАДы для ЖКТ и кишечника есть в каталоге

Добавки для ЖКТ заметно различаются по составу. Одни содержат живые микроорганизмы, другие — компоненты, которые использует кишечная микробиота, третьи — пищевые волокна, ферменты или витамины.

Отдельно в каталоге представлены метабиотики и симбиотики — продукты, в которых пробиотические и пребиотические компоненты объединены в одном составе. Добавки для печени и желчного пузыря собраны в разделе «Печень и желчный», для поджелудочной железы — в разделе «Поджелудочная железа».

Витамины для ЖКТ: что входит в состав

Витамины для ЖКТ в каталоге представлены двумя вариантами: отдельными продуктами и компонентами комплексных добавок для пищеварительной системы. В составе таких комплексов часто встречаются витамины группы B, витамин D, а из минералов — цинк и магний.

При сравнении витаминов и минералов обращайте внимание:

• на форму вещества — например, магний в БАДах встречается в форме цитрата, бисглицината, малата или таурата;
• на количество в суточной порции и процент от рекомендуемого уровня суточного потребления, указанный на упаковке;
• на другие источники того же нутриента: если витамин или минерал есть сразу в нескольких добавках, его количество суммируется.

Монопродукты с отдельными витаминами собраны в разделе «Витамины».

Как выбрать витамины и БАДы для ЖКТ и кишечника

Универсального состава «для ЖКТ» нет. Два продукта с похожими названиями могут заметно различаться по действующим компонентам и их количеству, поэтому сравнение лучше начинать с состава.

Определите тип добавки

Сначала стоит понять, к какой группе относится продукт: пробиотик, пребиотик, клетчатка, ферменты, сорбент, витамины или комплекс. Сравнивать удобнее продукты внутри одной группы — например, пробиотик с пробиотиком, а клетчатку с клетчаткой.

Проверьте активные компоненты и их количество

Название на лицевой стороне упаковки не всегда позволяет сравнить два продукта. Больше информации дает таблица состава.

Например, у пробиотика стоит проверить:

• род, вид и, если указан, штамм микроорганизма;
• количество КОЕ в суточной порции;
• сколько капсул, саше или других единиц составляют эту порцию;
• дополнительные компоненты.

Большое число КОЕ само по себе не означает, что один пробиотик лучше другого. Значение имеют и конкретные микроорганизмы, входящие в состав.

Сравнивайте суточную порцию, а не одну капсулу

Производители могут указывать количество активных веществ на одну капсулу или сразу на рекомендуемую порцию.

Например, если в одной капсуле пробиотика содержится 5 млрд КОЕ, а рекомендуемая порция — две капсулы, за сутки поступает 10 млрд КОЕ.

То же правило относится к клетчатке, ферментам, витаминам и минералам: для корректного сравнения показатели нужно привести к одной суточной порции.

Учитывайте форму выпуска и условия хранения

БАДы для ЖКТ выпускают в капсулах, таблетках, порошках, саше и жидкой форме, для детей — также в виде жевательных таблеток и мармеладок. От формы зависит удобство приема и то, сколько единиц составляет суточную порцию.

Для некоторых пробиотиков производитель устанавливает особые условия хранения: одни можно хранить при комнатной температуре, другим нужна более низкая температура. Эти требования стоит проверить до покупки, особенно если продукт предстоит перевозить или хранить долго.

Цены на БАДы для ЖКТ: как сравнить

Стоимость упаковки не всегда показывает, какой продукт обойдется дешевле в течение курса: упаковки содержат разное количество порций.

Например, упаковка за 900 ₽ на 30 дней стоит 30 ₽ в день, а упаковка за 1200 ₽ на 60 дней — 20 ₽ в день.

Поэтому при сравнении цен учитывайте состав, количество активных компонентов в суточной порции, число порций в упаковке и стоимость одного дня приема. Если продукты отличаются по составу или дозировкам, сравнивать их только по цене упаковки некорректно.

Что учитывать при сочетании нескольких добавок

При одновременном приеме нескольких БАДов проверьте их полный состав: один и тот же компонент может присутствовать сразу в нескольких продуктах. Например, инулин может входить и в отдельный пребиотик, и в комплекс с пробиотиками, а цинк или магний — в несколько комплексных БАДов.

Удобно выписать суточное количество повторяющихся компонентов и сравнить его с рекомендациями производителей. Для сорбентов производители обычно указывают интервал между ними и приемом других добавок и лекарств — его тоже стоит учесть.

Безопасность приема БАДов для ЖКТ

БАДы предназначены для дополнения рациона и не заменяют диагностику и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Если боли в животе, выраженные изменения стула, тошнота, рвота или другие симптомы сохраняются или регулярно повторяются, нужно выяснить их причину с врачом, а не подбирать добавку только по симптому.

При беременности и грудном вскармливании, хронических заболеваниях, ослабленном иммунитете или постоянном приеме лекарств возможность приема конкретной добавки лучше заранее согласовать со специалистом. Для детей выбирайте продукты с подходящим возрастом применения и согласуйте прием с педиатром.

Купить витамины и БАДы для ЖКТ в iTAB

В разделе — более 450 товаров для ЖКТ и кишечника от российских и зарубежных производителей, среди них Supermins, Biomins, Restartbio, Yappi, Dietelle, VedaBiotica и Smartprobiotics. Цены — от 190 ₽ за упаковку. Подобрать продукт помогут фильтры по бренду, цене, активному веществу и наличию.

Доставляем заказы по Москве, в регионы России и страны СНГ, доступно более 100 000 пунктов выдачи.

БАД. Не является лекарственным средством.